Tableau synoptique
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  Le tableau synoptique innovateur d'Advitae.net présente une vue d'ensembles des fonctions organiques, des symptômes carentiels et des apports quotidiens recommandés (AQR) concernant chaque nutriment, vitamines, minéraux ou macro nutriments. Choisissez la vitamine ou le minéral dans le menu déroulant à droite pour afficher son tableau.

 
Vitamine D
Lire la description  Voir les sources alimentaires pour ce nutriment
  
(calciférol) Groupe: vitamine liposoluble
     
Toxicité
(seuil de)
25000 u.i
Fonctions organiques
Structure osseuse
Assimilation du calcium
Equilibre du sang en calcium
 
Indications
Email faible des dents
Symptômes carentiels
Constipation
Faiblesse des os
Faiblesse musculaire
bébés sous-développés
Agressivité
Malformations congénitales
Malformation du crâne (bébé)
Ostéomalacie
Ostéoporose
Calculs rénaux
Irrascibilité
Retards de croissance
 
Contre-indications
Aucune Donnee

Facteurs synergiques
Vitamine E

Facteurs antagonistes
Aucune Donnee

Suppléments
Voici une liste de suppléments comportant ce nutriment.

Une bonne source des vitamines A et D est l'huile de foie de poisson disponible en gélules contenant de 1000 à 10000 u.i de A et de 100 à 400 u.i de vitamine D. Combinée avec un supplément de calcium (ou calcium-magnésium) aide à consolider les os.

Conseils
 D'autres conseils pouvant vous aider à maintenir ou acquérir une bonne santé.

Aucune Donnee