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Livre - référence |
Selection de Janvier 2005 |
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Titre:
La santé par les vitamines et les minéraux |
| Auteur:
Collectif
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Categorie:
Nutrition, phytothérapie
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Voilà un livre idéal pour commencer l'étude des nutriments et prendre conscience des vertues de certaines plantes. Ce livre facile à consulter présente de nombreuses photographies de plantes et des vitamines. Richement coloré et bien organisé, il compartimente les informations de manière agréable et dynamique.
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Tous les suppléments voient leurs caractéristiques assez détaillées pour comprendre leur action générale sur la santé mais par trop pour demeurer accessible pour monsieur tout le monde. Les indications et les attentions particulières sont facilement repérables mais les autres informations importantes nécessitent la lecture du texte central pour être répérées.
Une colonne "Quoi de neuf ?" présente les dernières découvertes et les faits intéressants concernant le supplément en question.
Un livre à conserver près de sa cuisine ou dans la pharmacie! |
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2003, Sélection du Reader's Digest, 400p. |
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| Sélection
proposée |
| Titre:
Les plantes qui guérissent |
| Auteur:
Michael Castleman
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Catégorie:
Phytothérapie, se soigner soi-même |
Voici un livre compréhensible et instructif sur les effets bienfaiteurs des plantes médicinales. Michael Castleman présente un ouvrage clair et simple à consulter et ne manque pas d'agrémenter le texte de son humour serein.
Toutes les principales plantes connues sont décrites et identifiées par de jolies illustrations. Les vertues de chacune y sont détaillées avec imagination. Aussi, l'efficacité contre les maux pour lesquels elles sont conseillées nous permettent de se constituer assez facilement une trousse familliale de "médicaments naturels".
(lire la suite) |
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1991, Modus Vivendi, collection Modus Santé, 518p. |
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