Synergie ("coopération"): La synergie est l'étroite collaboration ou l'interdépendance entre deux ou plusieurs éléments distincts. Les facteurs synergiques, ou co-facteurs, sont des aliments, nutriments, médicaments ou autres conditions qui contribuent à l'absorption, à l'assimilation, à la protection et/ou à l'optimisation d'un nutriment. Par exemple, le fait de prendre son calcium avec du jus de fruits acide favorise l'absorption du calcium. Le jus de fruit ( ou plutot l'acidité du jus) est un facteur synergique pour le calcium. De plus, certains médicaments augmentent l'absorption ou l'efficacité de certains nutriments et peuvent alors mener au surdosage ou à un effet de toxicité.