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Sources alimentaires
Liste des principaux aliments qui apportent d'un nutriment donné. La quantité de l'aliment à consommer pour atteindre le minimum recommandé est indiqué en grammes. De plus, ces données varient selon le groupe d'âge (enfants, adolescents, adultes) et le groupe social (hommes, femmes enceintes). Les données entre parenthèses concernent les aliments dont la concentration est insuffisante pour couvrir de façon exclusive les besoins.
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source: advitae |
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