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Livre |
Selection de Aout 2005 |
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Titre:
Le pouvoir des protéines |
| Auteur:
Michael R. Eades, Mary Dan Eades
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Categorie:
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Vous pourriez faire partie des millions de personnes qui ont connu une transformation dramatique en suivant ce programme. Celui-ci vous apprendra comment utiliser les aliments afin de :
perdre du poids aisément et de façon durable ;
réduire le mauvais cholestérol ;
renforcer votre système cardio-vasculaire ;
vaincre le diabète ;
vous protéger contre la haute pression sanguine.
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Ce programme vous encourage à :
manger les aliments que vous aimez ;
changer votre perception sur le gras, les glucides et les protéines ;
arrêter de brusquer votre corps avec des glucides raffinés qui provoquent l'embonpoint. |
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Editions Modus Vivendi |
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| Sélection
proposée |
| Titre:
Les antioxydants, la révolution du XXIe siècle |
| Auteur:
Fréderic Le Cren
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Catégorie:
Nutrition santé |
Les antioxydants sont peut-être les nutriments révolutionaires du XXIe siècle. Tel est, en tout cas, le propos de cet ouvrage de Frederic Le Cren. À lire ce livre, appuyé par de nombreuses études, on en arrive sensiblement à la même conclusion. Le mode de vie d'aujourd'hui augmente nos besoins en antioxydants, ces molécules qui nous protègent de l'effet néfaste de radicaux libres.
(lire la suite) |
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1999, Editions Quebecor, 223p. |
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