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Livre |
Selection de Septembre 2008 |
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Titre:
Vaincre la dépendance aux glucides |
| Auteur:
Collaboration
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Categorie:
Alimentation, nutrition
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Réduisez votre taux d'insuline et votre résistance insulinique en moins d'une semaine
Réduisez votre taux de cholestérol sanguin ainsi que les risques de maladies coronariennes et d'hypertension
Triomphez de vos rages de sucre et de féculents
Perdez du poids - et cela de façon - définitive - sans souffrir de privation
Soyez mieux dans votre peau, paraissez mieux et retrouvez votre énergie
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Voici une vérité stupéfiante, qui est le résultat de nombreuses années de recherches médicales : un taux d'insuline trop élevé peut causer des maladies coronariennes, l'hypertension, la résistance insulinique, ainsi qu'une surcharge pondérale. La fondation américaine pour les maladies du coeur (American Heart Association) a qualifié cette recherche innovante de « meilleure valeur prédictive, d'un point de vue statistique, des risques de crise cardiaque ».
En fait, un taux d'insuline trop élevé est plus susceptible d'entrainer une maladie coronarienne que l'usage du tabac, une surcharge pondérale, un excès de triglycérides ou l'inactivité physique. Seul l'indice de cholestérolémie peut fournir une valeur prédictive égale.
Qu'est-ce qui fait grimper le taux d'insuline dans votre corps ?
Réponse : une alimentation trop riche en glucides !
Vous pouvez triompher du rapport glucides-insuline à l'origine des maladies coronariennes.
Fiez-vous aux gens qui ont suivi le
PROGRAMME POUR UN COEUR EN SANTÉ |
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Editions AdA |
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| Sélection
proposée |
| Titre:
La cure du système immunitaire |
| Auteur:
Lorna R. Vanderhaeghe
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Catégorie:
Santé et bien-être, se soigner soi-même |
De plus en plus d'évidences nous amènent à considérer le système immunitaire, ou plutôt la faiblesse du système immunitaire, comme la principale raison de l'augmentation du taux de maladies dégénératives. Le domaine de la recherche nous a démontré, ces dernières années, l'importance de certains nouveaux nutriments: Les antioxydants.
(lire la suite) |
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2001, Éditions AdA, 317p. |
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