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Citations et Motivation

Courir et marcher, les meilleurs exercices pour le corps et le mental

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Courir et marcher, les meilleurs exercices pour le corps et le mental

par Ghislain Martel* 

Courez, marchez, sortez dehors ! C’est bon pour le corps, mais aussi pour le mental« Courir et marcher sont des exercices parfaits ! C’est bon pour le corps, mais en nous extravertissant, ça améliore aussi le moral. »

 

 

 

 

 

- Ghislain Martel  (+)




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