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Tableau nutritionnel Vitamine B3
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Vitamine B3
Vue d'ensembles des fonctions organiques, des indications, des symptômes de carence en Vitamine B3 et des apports quotidiens recommandés (AQR)
Fonctions organiques
Production d'énergie
Santé des cellules
Résistance aux radiations
Propriétés vaso-dilatatrices
Antioxydant
Santé des vaisseaux sanguins
Abaisse le taux de cholestérol
Métabolisme des sucres
Nécessaire à l'ADN
Fonctions cérébrales
Métabolisme des acides gras
Système reproducteur
Antitoxique
Synthèse des hormones sexuelles;
Formation des globules rouges
Transport de l'oxygène
Système circulatoire
Système digestif
Système nerveux
Système hormonal
 
Indications
Taux de cholestérol élevé
Symptômes de carences
Peau sèche
Tendances criminelles et suicidaires
Schizophrénie
Langue douloureuse
Pellagre
Difficultés à digérer
Hallucinations
Anxiété
Dépression
Insomnie
Confusion de la pensée
Vertiges
Anémie
Diarrhée
Mauvaise haleine
Artériosclérose
Constipation
Acné
Mauvaise circulation sanguine
Fourmillements dans les extrémités
Sensibilité de la peau
Migraine
Manque d'appétit
Manque d'énergie
Perte de mémoire
 
Contre-indications
Alcoolisme
Maladie du foie
Insuffisance hépatique
Goutte
Ulcères gastriques

Suppléments
Voici une liste de suppléments comportant ce nutriment.

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Conseils
D'autres conseils pouvant vous aider à maintenir ou acquérir une bonne santé.

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