Rôle et fonctionsOutre sa fonction bien connue d'élément essentiel à une ossature solide, le calcium possède celles d'un calmant et d'un antidouleur naturel. (suite...)
Doucement la salière : Notre corps requiert à peu près ½ gramme (500 mg) de sodium par jour. Néanmoins, la personne moyenne en consomme de 6 à 18 grammes (6000 (suite...)
On n'en parle pas souvent ni suffisamment, mais il est important de rappeler qu'une déficience en ce nutriment ne serait-ce que sporadique ou temporaire, (suite...)
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez des « rages de nourriture », comme par exemple, un besoin incontrôlable de chocolat, de café ou de noix? Plusieurs (suite...)
Un scientifique affirme que le magnésium traite la dépression mieux que les médicaments psychiatriques.
(Tiré et traduit d'un (suite...)
par Ghislain Martel
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