La choline et son associé, l'inositol, fait partie du groupe des vitamines B que l'on retrouve en bonne quantité dans la lécithine de soja et en moindre dans le jaune d'oeuf et dans les céréales non-raffinées. (suite...)
Rôles et fonctionsLes fonctions principales de cette vitamine sont la protection des tissus, des fonctions cérébrales et la régulation du taux de magnésium dans le sang. (suite...)
On n'en parle pas souvent ni suffisamment, mais il est important de rappeler qu'une déficience en ce nutriment ne serait-ce que sporadique ou temporaire, (suite...)
Un scientifique affirme que le magnésium traite la dépression mieux que les médicaments psychiatriques.
(Tiré et traduit d'un (suite...)
par Ghislain Martel
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